Tanya Kraan

Stiltewandeling met Tanya Kraan

Genieten van de natuur, een moment voor jezelf, lopen in een rustig tempo, even onthaasten. Wandelen in stilte brengt je in contact met je eigen lichaam en geeft rust en ruimte in je hoofd. Het is ook goed voor je creativiteit en het helpt je tot oplossingen te komen. 

We beginnen de stiltewandeling met wat bewegingsoefeningen, een lichte warming-up, voor iedereen geschikt. We komen dan goed in contact met ons lichaam. Vóór en tijdens de wandeling luisteren we naar een meditatie en een gedicht. De overwegingen mag je meenemen in de wandeling. Na afloop doen we nog wat ontspanningsoefeningen en is er de mogelijkheid om ervaringen te delen onder het genot van een kopje koffie of thee.

Met aansluitend een brunch bij Anita Duenk van Gastgalerij Ankomm’n. 

Wanneer

  • zaterdag 1 juli 201709.30 - 13.00 uur

Prijzen

  • €25,= per persoon, dieetwensen mag u kenbaar maken.

Locatie